Parodontite: 3 consigli per evitarla

La parodontite è una patologia che provoca l’infiammazione del tessuto parodontale, ovvero l’insieme di tessuti che sostiene i denti e fa in modo che stiano ancorati nella loro posizione. Ci sono piccoli accorgimenti, tuttavia, che si possono adottare per evitarla, proteggendo così l’integrità di denti e gengive.

Leggi tutto l’articolo per scoprire i nostri 3 consigli.

Prima di partire con i nostri 3 consigli per evitare l’insorgere della parodontite, facciamo una breve introduzione su questa patologia per capire a fondo cos’è e cosa causa.

Come già accennato, la parodontite è l’infiammazione del tessuto parodontale, cioè dell’insieme di tessuti che fa da sostegno ai denti, facendo in modo che restino saldi in posizione.

I sintomi sono abbastanza generici e includono gengive sanguinanti e gonfie e denti che si muovono.

Passando alle cause della parodontite, l’origine è di tipo batterico. La placca incoraggia la proliferazione batterica e, se non eliminata correttamente, con il tempo dà vita al tartaro. Placca e tartaro si accumuleranno in zone complicate da pulire, talvolta formando le cosiddette tasche parodontali e diventando potenziale una causa di parodontite.

Ora che abbiamo introdotto la patologia considerata, è ora di passare ai nostri consigli per evitarla.

Consiglio n. 1: igiene orale quotidiana

Come già menzionato sopra, la parodontite è causata da placca e tartaro. Un’igiene orale accurata e costante ne previene la formazione.

L’igiene orale individuale dovrebbe avvenire 2-3 volte al giorno e prevedere questi step:

utilizzare preferibilmente uno spazzolino elettrico, il quale riuscirà a pulire con precisione gli elementi dentali;
utilizzare un dentifricio ricco di fluoro e non abrasivo;
spazzolare i denti per almeno 2 minuti con movimenti verticali che dal bordo gengivale vanno verso l’estremità del dente;
passare un filo interdentale cerato o espandibile in tutti gli spazi interdentali;
spazzolare la lingua con lo spazzolino o con un raschietto linguale;
sciacquare con un collutorio delicato senza alcool per 30 secondi e sputare;
non sciacquare la bocca con l’acqua alla fine di questi passaggi.

L’igiene orale viene spesso trascurata per pigrizia. Tuttavia, se svolta correttamente, preserva la salute dei nostri denti nel tempo e riesce a prevenire l’insorgere di patologie come la parodontite.

Consiglio n. 2: igiene orale professionale

Il secondo consiglio salva-gengive è sicuramente quello di sottoporsi a un’igiene orale professionale con regolarità, almeno ogni 6 mesi. Anche questo è un passaggio che viene spesso trascurato, ma è capace di salvaguardare i denti e tenerli sotto controllo.

Durante queste sedute l’igienista dentale utilizzerà degli strumenti in grado di rimuovere tartaro e placca alla perfezione e togliere macchie superficiali, ridando splendore al sorriso del paziente.

Consiglio n. 3: alimentazione e abitudini corrette

Il terzo consiglio che può aiutare a prevenire la parodontite si concentra sulle nostre abitudini, quelle alimentari e quelle dannose, come per esempio il fumo.

Seguire un’alimentazione ricca di frutta e verdura aiuta a prevenire la parodontite, assicurando un apporto corretto di elementi nutritivi come la vitamina C.

Il secondo punto invece riguarda, appunto, il fumo. Come è risaputo, fumare danneggia il nostro sorriso e può essere causa di patologie anche gravi. Per questo motivo, evitare o limitare il consumo di tabacco può dare una grande mano nella lotta contro la parodontite.

Come abbiamo visto, la parodontite può trasformarsi in una patologia molto fastidiosa che può portare a conseguenze anche gravi. Con queste poche e semplici mosse sarà possibile evitarne l’insorgenza, preservando la salute generale dei denti e, in generale, del nostro organismo.

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